泡温泉一般泡多长时间最好(泡温泉最好泡几个小时)
林竹水网友提问：
泡温泉一般泡多长时间最好
优质答案：
一、一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，假如感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做伸展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要留意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
二、享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，感觉特别刺激，皮肤似乎有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力推拿加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
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