茶树菇的功效与作用及食用方法
陈仲宜网友提问:
茶树菇的功效与作用及食用方法
优质答案:
一、好处:研究发现,柱状田头菇多糖、活性蛋白组分Yt及柱状田头菇凝集素等活性成分具有抗肿瘤、抗癌活性 ,人们把它称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。茶树菇中含有的很多组分,如多糖、吲哚衍生物等,都具有明显的消除自由基,抗氧化的能力 。常食可起到抗朽迈、美收留等作用。柱状田头菇菌丝体和子实体及其热水浸提液均具有较强的抑菌作用,对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有较强的抑制效果,可有效地抑制格兰氏阳性(G+)、格兰氏阴性(G-)细菌、酵母和霉菌的生长。
二、食用方法:茶树菇鸡汤。全鸡一只、鲜茶树菇100克、姜一块、小葱一把、盐、白胡椒粉。做法:全鸡切块,茶树菇清洗干净,切段待用,姜切片;沙锅中放进足量的水,将鸡块和姜片都放进,大火烧开,用漏勺撇往浮沫,转小火,炖煮30分钟;加进茶树菇,继续小火炖煮1小时,即可用盐调味,食用时,撒上白胡椒粉和葱花即可。
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