夏威夷果凉性还是热性(夏威夷是热性还是凉性)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-02 12:18
蔡宗原网友提问：
夏威夷果凉性还是热性
优质答案：
一、夏威夷果（澳洲坚果）属于热性食品，或者说更属于温热性食品。大多数坚果类食品都具有温热性质，除了夏威夷果外，核桃、板栗、葵花子等之类的坚果都是温热性质，因此夏威夷果是不能多吃的，吃多了轻易上火，而且夏威夷果富含油脂，脂肪摄进过多对人体健康也没有什么好处。
二、食品的性质在健康饮食中具有十分重要的作用和意义。一般而言，冷性体质的人适宜适量多吃些温热性食品，以起到热胃热身的功效，而热性体质之人与之相反，不过平时只要留意均衡饮食和适量饮食就不用担心食品性质带来的不利影响。夏威夷果是种营养价值非常高的坚果，天天可适量食用。
三、夏威夷果是世界上最重要的桌上坚果之一，在坚果之中具有非常高的人气，其口感和营养是很多坚果无法相比的，不过夏威夷果同样也是热量高的离谱的坚果，比其他坚果甚至大多数食品的热量都要高很多，所以是否适宜摄进太多油脂和热量需要根据自身实际情况来定。
以上就是夏威夷,坚果,食物的相关信息资料了，希望能帮到您。
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