南瓜叶有什么功效啊(南瓜叶的吃法和功效)
林宛莹网友提问：
南瓜叶有什么功效啊
优质答案：
一、清热和胃：南瓜叶味甘苦，性微冷，无毒，有清肺和胃的功效，对于肺热咳嗽、肠热便秘等由于体内阳气过甚导致的症状有所缓解。
二、补充营养：南瓜叶就是南瓜的叶子，它含有丰富的粗纤维，植物碱含量也还可以，还含有磷、铁、锌等矿物质和维生素C、维生素A、胡萝卜素等维生素成分，食用能够补充机体所需的多种营养物质。
三、润肠通便：南瓜叶的粗纤维含量很高，食用之后能够促进肠道蠕动，还能够吸收肠道中的水分膨胀，起到润肠通便的效果。
四、辅助减肥：由于南瓜叶热量低，所含的糖分、淀粉等也很低，吃后饱腹感强，餐食中多摄进南瓜叶可减少其他高热量食品的摄进，有助于制造热量差，辅助减肥瘦身。
五、治疗外伤：南瓜叶含有一定的植物碱成分，有稍微的麻醉作用，还有一定的收敛性，因此，中医上常用南瓜叶捣碎外敷来治疗外伤，可预防感染，促进恢复。
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