长期站着上班怎么保养(长期站着上班怎么缓解)
魏淑华网友提问：
长期站着上班怎么保养
优质答案：
一、假如长时间站着的话，那么脚部承受的压力是最大的，这个时候可以选择一双舒适的鞋子。不要穿高跟鞋，最好穿一双运动鞋，舒适不磨脚。
二、衣服太紧的话，也会感觉非常的有压迫感，感觉很累，这个时候选择穿一身舒适的衣服。
三、平时站着的时候可以往返走走，活动活动。假如总是站着原处不动的话很疲惫。
四、可以用两只脚交替着歇歇，先用一只脚用力，待会再用另一只脚用力。交替休息。
五、站一天之后，脚劳累了一天了，也该好好的用热水泡泡脚了，赶走一天的疲惫。
六、回家之后要好好的放松放松自己的大腿，可以自己推拿一下腿部，或者是捶捶腿。
七、放工了，一定要早点休息，保证充足的睡眠，等休息好了之后才有精力迎接新的一天的工作。
以上就是站着,这个时候,舒适的相关信息资料了，希望能帮到您。
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