红菜苔含钾高吗(苔菜含钾多少)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-02 05:57
林常韦网友提问：
红菜苔含钾高吗
优质答案：
一、每100克221毫克。
二、钾是人体生长发育所必须的一种微量元素，平时适当地摄进一些钾的话是有利于维持人体健康的，但是假如摄进太多的话也会对人体的健康造成一定的危害。
三、而每100克的红菜苔中含有钾元素大约221毫克，并不属于含钾量高的蔬菜，而且红菜苔中还含有十分丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，平时是可以适当地吃一些的。
以上就是菜苔,平时,人体的相关信息资料了，希望能帮到您。
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