早晨空腹喝豆浆有什么危害呢(早晨空腹喝豆浆对身体有好处吗)
李怡圣网友提问：
早晨空腹喝豆浆有什么危害呢
优质答案：
一、增加体重。早上空腹喝豆浆很轻易导致体重增加。身体在经过了一晚上的消耗之后，体内的营养物质所剩无几，假如是直接空腹喝豆浆的话，很轻易使豆浆中含有的大量的蛋白质等物质转化成脂肪储存使人变胖，体重增加。这对于想要减肥的人尤为不利。
二、轻易腹泻腹胀。早上空腹喝豆浆很轻易引起腹泻、腹胀。豆浆属于冷凉的食品，空腹喝豆浆很轻易引起拉肚子。另外空腹喝豆浆在体内酶的作用下轻易产气引起嗳气、腹胀等不适。
以上就是豆浆,很容易,早上的相关信息资料了，希望能帮到您。
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