健脑食品有哪些(健脑食品有哪些初中的孩子吃啥补脑)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-31 15:52
傅予名网友提问：
健脑食品有哪些
优质答案：
一、核桃，由于它含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。
二、动物内脏，由于动物内脏的健脑能力远远大与动物肉质的本身，而且动物内脏中含有的不饱和脂肪酸大于动物肉质，而且内脏的营养很丰富。
三、鱼类，由于鱼类可以补充给大脑优质的蛋白和钙，而且含有不饱和脂肪酸。
以上就是不饱和,内脏,动物的相关信息资料了，希望能帮到您。
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