干海参怎么做好吃又嫩(干海参怎么煮才好吃又营养)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-28 23:09
吴必蓉网友提问：
干海参怎么做好吃又嫩
优质答案：
一、主料：粳米100克，海参(干)30克。
二、将海参泡发，剖开腹部，挖往内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。
三、粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。
四、加进净水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。
五、补肾益气，填精养血。用治肾气虚弱、精血亏损、阳痿、早泄、遗精、尿频、面色无化、头晕耳叫、腰膝酸软，倦怠乏力。
以上就是海参,粳米,武火的相关信息资料了，希望能帮到您。
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