吃什么蔬菜水果可以i变白(吃什么蔬菜水果能变白?)
张咏修网友提问：
吃什么蔬菜水果可以i变白
优质答案：
一、胡萝卜，黄瓜，豌豆，蘑菇，甘薯，芦笋，西红柿，土豆，丝瓜，冬瓜，芽菜，苹果，猕猴桃，番石榴，樱桃，橘子，西瓜，草莓，葡萄，柠檬，柚子，木瓜，香蕉，雪梨，橙子等。
二、还可以多吃有美白作用的食品，比如牛奶，杏仁，珍珠粉，蜂蜜，坚果，豆腐等。另外，薏仁对美白也有很不错的效果，日常生活中可以用薏仁粉加牛奶调成面膜，敷在脸上，坚持使用一段时间就能有效淡化色斑，美白肌肤。想要皮肤变白还要留意防晒，长时间的暴晒会使玄色素沉着，让皮肤变黑，所以一定要做好防晒工作，外出时可以适量涂抹防晒霜，也可以打遮阳伞。
三、通常医美项目过后，为避免术后感染，越日内忌食为佳，可少量饮流食。并且使自身的修复处在一个开心的心理状态中.不要由于担心术后效果而变的焦虑，会对恢复有一定的影响。
以上就是美白,变白,术后的相关信息资料了，希望能帮到您。
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