脸上有色斑怎么清除(脸色有斑怎么去掉)

蒋琦贵网友提问：

脸上有色斑怎么清除

优质答案：

一、白蜡甘油往斑法。将白醋和甘油以2:1的比例混合，放在碗中调匀，天天晚上睡觉前半个小时涂抹在色斑部位，天天涂抹一次，坚持一个月，色斑就会慢慢的变淡和消失。白蜡甘油祛斑法不仅有祛斑的效果，还能够美白肌肤，使女性脸上的皮肤变得光滑细嫩。

二、生姜蜂蜜水。生姜当中含有姜辣素，能够淡化和往除色斑、斑点、老年斑等。蜂蜜是一种美收留养颜的食品，将生姜搞烂放进水中，然后再加进适当的蜂蜜搅匀，天天喝300毫升，坚持服用一周左右，色斑就会逐渐的消失。

三、调整睡眠。处在职场当中的女性可能经常熬夜加班，心里压力也比较大，就会使女性出现失眠，睡眠不足就会导致女性体内的内分泌失调，代谢紊乱，从而使女性脸上出现色斑，女性想要往除色斑。就要调整好自己的睡眠，只要睡眠充足，睡眠质量高，色斑就会自动的消失。

四、饮食调整。女性在日常也要做好饮食上的调整，不要吃辛辣等刺激性的食品，也不要饮酒吸烟，要多吃能够往除脸上玄色素的食品。女性可以在家里自制五色粥，五色粥实在就是用五种颜色的豆类所做成的粥，这五种豆类是黄豆、黑豆、赤豆、紫豆、绿豆，五色粥不仅能够往除色斑，也能够补充营养，提升女性的体质。

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