平板支撑会瘦肚子吗(平板支撑真的瘦肚子吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-26 16:55
吴欣星网友提问：
平板支撑会瘦肚子吗
优质答案：
一、平板支撑能瘦肚子。
二、平板支撑的时候最主要进行全身的肌肉绷紧，对于腰腹背部都会起到非常好的动员肌肉来消耗脂肪的作用。求美者一定要坚持好这样锻炼，并且保持持之以恒的信心，一般在1-3个月的锻炼周期中，就可以看到非常明显的瘦肚子效果。
以上就是平板,肚子,肌肉的相关信息资料了，希望能帮到您。
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