怀孕可以做平板支撑吗(怀孕期间可以做平板支撑吗)
李佳蓉网友提问：
怀孕可以做平板支撑吗
优质答案：
一、在怀孕整个时期是不可以往做平板支撑的，固然说怀孕的时候适当做些运动对孕妇和宝宝都是有一些好处的，但不能够往做剧烈的运动，比如像平板支撑和仰卧起坐这种运动。怀孕的时候做平板支撑会很轻易导致孕妇流产，由于平板支撑是需要用小肚子发力的，从而孕妇的腹部就会受到挤压，会引发流产。
二、尤其是在怀孕初期的时候千万不要往做平板支撑。假如孕妇想做一些运动，那么可以选择比较温顺的一些运动，比如有氧运动和孕妇瑜伽都是可以选择的。
以上就是平板,孕妇,去做的相关信息资料了，希望能帮到您。
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