一般男生练腹肌要多久(男人练腹肌一般得练多长时间)
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来源:解译网
发表时间:2022-05-26 15:32
陈幼雪网友提问:
一般男生练腹肌要多久
权威答案:
一般男生练腹肌要3~6个月
一个正常体重的男生炼腹肌通常需要坚持训练3~6个月,才能让腹部的肌肉线条比较明显。但锻炼的时间、体脂率、锻炼强度都会对练出腹肌的时间有影响,体脂率偏高的人需要进行减脂运动,才能进行腹肌训练,练出腹肌的时间就会更长。yundong/35082.html以上就是腹肌,时间,的人的相关信息资料了,希望能帮到您。-
一般男生练腹肌要多久(男生腹肌练多久才能练出来)
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