平板支撑能练腹肌吗(平板支撑是不是可以练腹肌)
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来源:解译网
发表时间:2022-05-26 14:50
王志伟网友提问:
平板支撑能练腹肌吗
权威答案:
平板支撑能练腹肌
平板支撑能锻炼腹肌,平板支撑这项运动对腹部肌肉有很好的刺激作用,在锻炼腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌方面能够起到不错的锻炼效果。长期坚持平板支撑运动,能够消除腹部的脂肪,并锻炼出腹肌。yundong/35361.html以上就是平板,腹肌,腹部的相关信息资料了,希望能帮到您。-
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