平板支撑减肚子吗(平板支撑减肚子吗 怎么才能减肚子)
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来源:解译网
发表时间:2022-05-26 14:17
李嘉明网友提问:
平板支撑减肚子吗
权威答案:
平板支撑不能减肚子
平板支撑不能减肚子,减肚子需要燃烧腹部大量的脂肪,而平板支撑是一项静力抗阻运动,想要达到去除腹部脂肪,需要长时间坚持平板支撑运动。平板支撑主要锻炼的是肌肉,它能够让肌肉线条更加紧实、优美,具有很好的塑形作用。yundong/35362.html以上就是平板,腹部,脂肪的相关信息资料了,希望能帮到您。-
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