炖瘦牛肉热量多少

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本文目录一览：

1、牛肉热量高不高

2、瘦牛肉的热量是多少？

3、100克煮熟牛肉热量

牛肉热量高不高

牛肉热量是比较高的。

牛肉确实属于高热量的食物，平均100g牛肉含有的热量为125卡。如果是减肥的人，适量吃牛肉一般不会导致人发胖。虽然牛肉的热量比较高，但是主要成分是蛋白质，脂肪的含量和碳水化合物的含量是很低的，而且牛肉中含有肉毒碱，能够促进脂肪的新陈代谢，有利于控制体重，增长肌肉。

瘦牛肉的热量是多少？

瘦牛肉的热量(以100克可食部分计)是106大卡(443千焦)。

每100克瘦牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

100克煮熟牛肉热量

100克煮熟牛肉的热量。100克煮熟的瘦牛肉的热量是106大卡。不同的位置的牛肉热量也有不同。

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