思念豆沙包好吃吗
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本文目录一览：
2、春卷可以减肥吗 春卷的热量
3、春卷热量是多少呢？
4、春卷热量
请问一个春卷热量是多少啊?
春卷热量：
春卷 (热量:463卡/100g)
1个（小）春卷(30.0克)含有热量139大卡，需要健美操41.5分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪33.70克;核黄素0.01克;钠485.80克;纤维素1.00克;磷94.00克;蛋白质6.10克。
春卷可以减肥吗 春卷的热量
春卷一般是用来当早餐的，春卷能不能减肥，就要参照春卷的热量来看：
春饼、薄饼（油炸）热量：465 大卡/100克，碳水化合物：33.8克，脂肪：33.7克，蛋白质：6.1克
春卷（素馅）（非油炸）热量：182 大卡（100克），碳水化合物：33.8克，脂肪：4.6克，蛋白质：4.9克
经过油炸的春卷热量相当高，是不利于减肥的， 素馅春卷的热量低，可以当作主食，但是蛋白质含量低了一点，每次吃春卷的时候，要吃一些富含蛋白质的食物才行，比如一杯200ml的脱脂牛奶，一个鸡蛋。
希望能够帮到你，望采纳。
春卷热量是多少呢？
春卷热量是465大卡。每100克465大卡左右。春卷一般由春卷皮包裹着馅料经过油炸后制作而成的。
其热量为每100克465大卡左右，碳水化合物34点8克，脂肪含量33点7克，蛋白质含量6点1克。
莆田春卷
春卷味香可口，是莆田民间独特的风味小点。宋代名人蔡襄曾留下春盘食菜思三九的诗句，盛赞春卷的美味。传说古代福建莆田有个书生，在出仕之前，十载寒窗苦读，几番进京赴考，都未能得中。
他虽年过三十，成家生子，但还是坚持日夜苦读诗书，有时竟废寝忘食。他的妻子里十分疼爱，为了不让丈夫因三餐吃饭而影响读书，就用麦子磨成粉，放在锅里用茶油煎成又薄又透明的饼片。她又担心麦饼冷了，吃下去会伤胃。
就把煮好的青菜放在麦饼里然后把麦饼卷起来放在丈夫身旁，让他边吃边读书，这样吃起来既不费时又言便。书生就靠着妻子亲手巧制的食品，闭门不出，苦读书，学问大进。
春卷热量
春卷的热量也很高的 大约463大卡/100克。热量比较高。怕胖的人少吃些。
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