标准体重换算公式表
本篇文章给大家谈谈标准体重换算公式，以及标准体重换算公式表对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
1、标准体重的计算公式是什么
2、体重标准表计算公式
3、标准体重计算公式
标准体重的计算公式是什么
体重标准的计算公式是“标准体重=身高-105”。
对于标准体重的计算，我们有测算体重的公式，一般情况下我们是以身高减去105，得出的数字就是体重的公斤数值。比如说如果你的身高是160cm，那么用160减去105，等于55，那么你的标准体重就是55公斤。当然这个数值是允许上下浮动10%的。
其实计算标准体重的公式有很多，对于成年男性和成年女性，有一些公式更加细化，如成年女性的理想体重，用身高减去100，然后再乘以0.85，而成年男性的理想体重就是身高减去105。但是现实情况是，大部分男性会比标准体重偏高一点。
不过就算是达一标准体重，并不一定让人看上去是标准身材：
因为有一些人肌肉比较紧，就算是超过标准体重的10%也会显得瘦。还有一些人因为肌肉比较松弛，就算是达到标准体重也会给人偏胖的感觉，这是因为人体的体脂没有达到正常的范围。
我们不能完全以标准体重去衡量是否为标准身材，在标准体重的数值上下浮动10%，是完全可以的。标准体重并不一定是完美的身材，标准体重也不一定身体更加健康。我们只有通过健康的饮食和锻炼，提高身体的免疫力和肌肉的力量，才能拥有更加健康的身体。
体重标准表计算公式
体重标准计算公式为：男性（身高cm-80）x70%=标准体重，女性（身高cm-70）x60%=标准体重。
一、基本计算方式。
1、计算方法一：
体质指数=体重（KG）+身高（M）的平方kg/m^2。
算式写法：BMI=体重/（身高）^2。
正常体重：体重指数=18.5-25（中国体质标准：正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）。
超重：体重指数=25-30。
轻度肥胖：体重指数30。
中度肥胖：体重指数35。
重度肥胖：体重指数40。
2、计算方法二：
标准体重=身高（m）x身高（m）x标准系数（女性20，男性22）。
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻。
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
3、计算方法三：
标准体重（kg）=身高（cm）-105。
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）-105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
注意：上述计算方法只适用于成年人。对儿童、老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
二、布洛卡公式。
身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100。
身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110。
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：
标准体重（kg）=[身高（cm）-100]x0.9。
注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
四、专门针对以南北地区划分的中国人的公式。
北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]x0.6+50。
南方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]x0.6+48。
标准体重和BMI指数：
标准体重反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可身高体重的关系来表示。
BMI指数（英文为BodyMassIndex，简称BMI），用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是个中立而可靠的指标。
标准体重计算公式
女生标准体重公式=（身高-70)x0.6。例如：身高160公分，体重=160-70=90，90x0.6=54公斤。误差标准=54公斤加减10%即可。
女生的标准体重：
1、骨骼发育正常，身体各部分均匀相称。
2、肤色红润晶莹，充满阳光般的健康色彩与光泽，肌肤有弹性、体态丰满而不肥胖臃肿。
3、眼睛大而有神，五官端正并与脸型配合协调。
4、双肩对称、浑圆，微显瘦削，无缩脖或垂肩之感。
5、脊柱从背视成直线，侧视有正常的体形曲线，肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉。
标准体重换算公式的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于标准体重换算公式表、标准体重换算公式的信息别忘了在本站进行查找喔。
