低卡路里食物表国家标准

本篇文章给大家谈谈低卡食物标准，以及低卡路里食物表国家标准对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、国家低卡食品标准在哪里

2、卡路里为多少以下的食物算是低热量食物、？

3、毎百克食物的热量达到多少时可称为低卡标准？

国家低卡食品标准在哪里

国家低卡食品标准在国家标准化管理委员会关于批准发布《移动实验室分类、代号及标记》等586项推荐性国家标准和2项国家标准修改单的公告(2020年第26号)中有规定。

零食类

太平梳打2.00

鱼片干（脂肪不多，有嚼头）

喜之郎维ecici果冻2.00元（高膳食纤维）

海苔（碘含量高）吃饼干的话,可以当零食的.

介意吃富利巧克力或者椰奶饼干100克300卡热量!一片是11卡热量,好低!

旺旺仙贝和雪饼也可以，一块仙贝19卡，雪饼38卡

达利无糖海苔饼干,无糖蔬菜饼干,也好吃,但胃不好的别吃.

还有一些消化饼干,降脂饼干也很好呀.蛮健康的,又不会胖.、低糖、果冻等富含胶质的甜点

蔬菜类低卡食物:

番茄（100g）19卡

海带（100g）23卡

蘑菇（100g）28卡

冬瓜（100g）7卡

芹菜（100g）10卡

芦笋1杯145g30卡

豆芽菜1杯125g35卡

包心菜1杯145g30卡

胡萝卜1条72g30卡

花菜1杯125g30卡

芹菜1条40g5卡

黄瓜6片28g5卡

香菇1杯70g20卡

芥菜1杯140g30卡

洋葱1杯210g60卡

青豆1杯170g150卡

青椒1个74g15卡

雪菜100g60卡

竹笋100g40卡

菜心100g40卡

白菜100g40卡

豆苗100g40卡

丝瓜100g40卡

大蒜100g40卡

生菜100g40卡

冬瓜100g40卡

其他

百事轻怡2.00元

麦斯威尔低糖低脂咖啡10.8元

v8100%蔬菜汁4.5元

黄振龙凉茶3.6元

低卡乳品：

明治水密桃雪糕9.2元

和路雪可爱多迷你蛋桶6.5元

达能芦荟酸奶3.6元

伊力脱脂牛奶2.5元

水果类

莲雾：2粒热量19大卡

木瓜：半个热量76大卡

芭乐：一个热量192大卡

香蕉：一个热量112大卡

西瓜：一个热量25大卡

《中华人民共和国食品安全法》

第二十四条制定食品安全标准，应当以保障公众身体健康为宗旨，做到科学合理、安全可靠。

第二十五条食品安全标准是强制执行的标准。除食品安全标准外，不得制定其他食品强制性标准。

第八十四条食品检验机构按照国家有关认证认可的规定取得资质认定后，方可从事食品检验活动。但是，法律另有规定的除外。

食品检验机构的资质认定条件和检验规范，由国务院食品药品监督管理部门规定。

符合本法规定的食品检验机构出具的检验报告具有同等效力。

县级以上人民政府应当整合食品检验资源，实现资源共享。

第八十五条食品检验由食品检验机构指定的检验人独立进行。

检验人应当依照有关法律、法规的规定，并按照食品安全标准和检验规范对食品进行检验，尊重科学，恪守职业道德，保证出具的检验数据和结论客观、公正，不得出具虚假检验报告。

第八十六条食品检验实行食品检验机构与检验人负责制。食品检验报告应当加盖食品检验机构公章，并有检验人的签名或者盖章。食品检验机构和检验人对出具的食品检验报告负责。

卡路里为多少以下的食物算是低热量食物、？

低卡食品目前有没有国家标准。

低卡食物大全：

番茄（100g） 19卡 （蕃茄 1个 135g 约25卡）

海带（100g） 23卡

蘑菇（100g） 28卡

冬瓜（100g） 7卡

芹菜（100g） 10卡

芦笋 1杯 145g 30卡

豆芽菜 1杯 125g 35卡

包心菜 1杯 145g 30卡

胡萝卜 1条 72g 30卡 （做蔬菜汤必备，不过最好晚一点放）

花菜 1杯 125g 30卡

芹菜 1条 40g 5卡

黄瓜 6片 28g 5卡

香菇 1杯 70g 20卡

芥菜 1杯 140g 30卡

洋葱 1杯 210g 60卡 （我经常做蔬菜汤的时候放进去，很多瘦身汤中都有洋葱）

青豆 1杯 170g 150卡

青椒 1个 74g 15卡

雪菜 100g 60卡

竹笋 100g 40卡

菜心 100g 40卡

白菜 100g 40卡

豆苗 100g 40卡

丝瓜 100g 40卡

大蒜 100g 40卡 （做汤放几个，还有味道）

生菜 100g 40卡 （经常吃生菜沙拉）

冬瓜 100g 40卡

每100克(2.5两)不超过40卡路里,很适合减肥MM的蔬菜:椰菜、西芹、菜心、白菜、 青椒、芥菜、椰菜花、 蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣，丝瓜、茄子、四季豆。

毎百克食物的热量达到多少时可称为低卡标准？

100克的东西热量达到99千卡（大卡）以下称为低热量，达到100千卡（大卡）以上称为高热量。

低卡食物标准的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于低卡路里食物表国家标准、低卡食物标准的信息别忘了在本站进行查找喔。