消耗卡路里是啥意思

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本文目录一览：

1、消耗197千卡是什么意思

2、消耗多少卡路里是什么意思？比如在跑步机上跑了10分钟消耗了80卡路里？别用网上抄袭的解答。

3、运动消耗千卡是什么意思(千卡是什么意思脂肪)

4、消耗200千卡什么概念

消耗197千卡是什么意思

热量。消耗197千卡是热量的计量单位，消耗千卡或消耗卡路里是消耗热量的一种说法，1g碳水化合物或蛋白质含4卡热量，1g脂肪含有9卡热量，因为不同物质代谢产生的热量不同，所以直接用热量来代替消耗的能量而不用碳水化合物或脂肪的具体重量。

消耗多少卡路里是什么意思？比如在跑步机上跑了10分钟消耗了80卡路里？别用网上抄袭的解答。

意思是消耗了多少能量。

卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

扩展资料：

人体每天摄入的总热量约为1800～2000千卡。走一万步等于消耗掉240～300千卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡)，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。

要说有一项运动既能防病健身，同时安全可靠、肌肉和韧带受伤的概率很小；而且简单易行，不需要特殊的运动设备，且老少皆宜，那么，这项运动当之无愧就是——健步走。

参考资料来源：百度百科-卡路里

参考资料来源：人民网-日走一万步消耗多余热量

运动消耗千卡是什么意思(千卡是什么意思脂肪)

1.千卡释义：也叫大卡。

2.热量单位。

3.1千卡等于18×103焦耳。

4.卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。

5.其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

6.卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

7.作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。

8.虽然焦耳是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆和台湾地区仍然被广泛的使用。

消耗200千卡什么概念

千卡也叫做大卡，属于热量单位，即1千克水温度升高1度所需的热量，1千卡=1000卡，200千卡=200×1000卡=200000卡路里，消耗200千卡大约是消耗了一瓶可乐的热量。

一瓶500毫升的可乐，热量是215大卡；一碗200克的米饭，热量是232大卡；一份200克的鸡胸肉，热量是266大卡；一盒250毫升的纯牛奶，热量是170大卡。

卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1度所需要的热量。卡路里是能量单位，如今被广泛使用在营养计量和健身手册上。

成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使躺着不动，身体仍需能量来保持体温、心肺功能和大脑运作。

人类生存需要的能量一般是从食物中获取的，食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准，1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白质含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里。

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