冬天去油好茶-乐哈健,喝茶可以降血糖吗？哪种茶降血糖的？本文共（415字）

冬天胃口大开，大鱼大肉难免摄入等高热量食物，一边过了口福，却担心体重直线上升，那么有什么方法能够补救呢？一起来看看。

乌龙茶——去脂节食还暖胃

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在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍，同时也有暖胃的功效。在食物中摄入脂质后，再喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时，富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高，进一步抑制人体对脂肪的吸收。

绿茶——燃烧脂肪、促消化

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绿茶中更是含有儿茶素，能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧，刺激人身体的新陈代谢，加快减肥的速度。除此之外，绿茶中还含有咖啡因，它能够刺激中枢神经系统，并释放血液中的脂肪，使身体里的脂肪得到充分燃烧。

普洱茶——减肚子、促消化

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普洱茶含有的脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用，是减肚子的不二之选。但是处于生理期的女性最好不要饮用普洱茶减肥，因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。

大麦茶——去油腻、助消化

我昨天在外面的时候买了一些绿茶，说起来也有很久没有喝过绿茶了，都说绿茶是性寒的，我就喝得少了，女性天天喝绿茶对身体好吗？女人喝茶叶容易长斑吗？下面一起来看看吧！

女人喝茶叶容易长斑吗

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喝茶本身是不会导致长斑的。

女人是比较容易长斑的人群，长斑和喝茶是没有关系的，喝茶能够促进身体新陈代谢，提高身体素质，还有一定的排毒作用，是不会引起长斑的，而且长期喝绿茶还会有美白肌肤的作用。

小贴士

女人长斑往往是因为体内的激素水平分泌比较紊乱引起的，比如脸上出现的成片状分布的黄褐斑，主要是因为雌激素大量分泌导致的；脸上散在分布的雀斑，主要是因为雌孕激素分泌紊乱导致的，日晒也会导致色斑的产生，如果是内部原因导致的长斑可以去医院就诊，针对性的进行治疗；如果是外源性的长斑，可以减少刺激，这样也可以减缓症状。

女性天天喝绿茶对身体好吗

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适量的喝些对身体是有好处的。

1、绿茶是常见的一种茶叶，在绿茶里面含有脂多糖成分，饮用绿茶后能帮助身体抵抗辐射，避免辐射造成的伤害；

2、绿茶中含有大量的儿茶酚，儿茶酚能有效的清除自由基，保护细胞膜，女性天天喝绿茶能起到延缓皮肤衰老的作用；

3、绿茶本身热量低，并且含有丰富的维生素C，女性天天喝绿茶能减少体内脂肪堆积，帮助瘦身减肥。

女性喝茶会不会有黑色素沉淀

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喝茶不会有黑色素沉淀。

皮肤变黑是黑色素沉积引起，这种说法是没错的，不过，人体内的黑色素会随着人体的新陈代谢而消除，但有些人可能新陈代谢较慢或年龄较大，容易留下黑色素形成黑点；另外，使用过期或劣质化妆品如铅、汞、砷等引起的金属中毒，也可引起黑色素沉积；皮肤外伤时，伤口内有灰尘、墨水等异物，碘酒、紫色药品，或酱油、黑木耳等含色素食物过量，可引起色素沉着。

小贴士

喝茶本身不会引起黑色素沉淀的，反而来说，喝茶可以促进身体的新陈代谢，可以起到净匀皮肤的作用，可以有利于色斑的减淡。

女性喝茶好还是白开水好

我昨天去外面的时候喝了一些茶，说起来我也很久没有喝茶了，其实我对茶水这块也不是很懂，女性天天喝茶对身体好吗？下面一起来看看吧！

女性天天喝茶对身体好吗

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有一定的好处。

茶叶，为山茶科、茶属，植物茶的嫩叶或嫩芽，从功效上来说，茶叶具有清头目、除烦渴、润肺化痰、消食解腻、利尿的作用，而且茶叶中含有抗氧化物质，经常喝茶叶能减慢身体衰老速度，还能帮身体排出垃圾毒素，减肥瘦身，提高消化能力，对于女性的身体健康来说是很有好处的，不过，经期、孕期、哺乳期女性最好少喝或者慎喝茶，以免引起身体不适。

什么茶叶减脂肪最快最有效

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减肥期间可以适量的饮用茶水，不过并没有哪一种茶叶减脂这样的说法，减肥主要是靠毅力，从科学减肥的角度来说，管住嘴和迈开腿是减肥成功的唯一途径，饮用茶水减肥主要是起到一个促进新陈代谢的作用，本质上并不能减肥，减肥主要还是靠自身。

女性喝茶会不会有黑色素沉淀

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不会。

皮肤变黑是由黑色素沉积引起的，人体内的黑色素会随着身体的新陈代谢而消除，但有些人新陈代谢较慢或年龄较大，黑色素就没那么容易消除，很容易留下黑色素形成黑点，另外使用过时或劣质化妆品如铅、汞、砷等引起的金属中毒，也可引起黑色素沉积，喝茶本身可以促进代谢，因此喝茶不仅不会有黑色素沉淀，反而有利于肌肤的美白。

女性喝茶好还是白开水好