石斛花的功效和作用及食用方法

骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝;自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天这两者都是成才的大忌。

林孟哲网友提问：

石斛花的功效和作用及食用方法

优质答案：

一、石斛花有养阴清热、益胃生津的功效，石斛花有解热镇痛作用;能促进胃液分泌，助消化;有增强新陈代谢、抗朽迈等作用，用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔;胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，肾阴不足等。

性味：味甘，性微冷。

二、功效：养阴清热，益胃生津。

三、作用：有一定解热镇痛作用;能促进胃液分泌，助消化;有增强新陈代谢、抗朽迈等作用。

四、应用：用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔;胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔;肾阴不足，视物昏花。

五、用法：一日10——15g，鲜品可用30g。煎汤，泡茶，煎膏滋。

六、理气：气清而不浊，和而不猛，疏畅气机，宣通窒滞而无辛温刚燥之弊，改善调节功能，舒缓胸臆。

七、益血：气行则行，气滞则血滞，以先天之精，养后天之气血。

8、安神：神安则稳定，则精不妄耗。减缓压力，恢复身体的应变能力。

9、石斛花的食用方法

石斛花旗参汤材料：石斛、花旗参各30-50克、杞子、菊花、 菟丝子、 沙苑子、 女贞子、 决明子车前子各60克,丹参60-80克。

用法：上药共研细末。逐日二次,每次3-5克。开水冲服。连续服用三个月以上效果更佳。

功效：对肝肾阴虚所致之高血压、青光眼、白内障等症有效。

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