花青素有什么养生保健价值(花青素有什么功效它有什么营养作用)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-22 14:01
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黄琬学网友提问：
花青素有什么养生保健价值
优质答案：
一、花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍，也是维生素C的20倍，花青素可被人体100%地吸收，服用20分钟后，血液中就能检测到，并在体内维持长达27小时。
二、与其它抗氧化剂不同，花青素有跨越血脑屏障的能力，可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。
以上就是花青素,有什么,抗氧化剂的相关信息资料了，希望能帮到您。一时强弱在于力，千秋胜负在于理。——曹禺
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