豆腐的热量是多少(一份豆腐的热量是多少)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-25 14:55
曾俊杰网友提问：
豆腐的热量是多少
优质答案：
朋友们好，艾旺骏来为大家解答以上问题。豆腐的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1、豆腐的热量80大卡/100g。每100克豆腐含碳水化合物4.66克，脂肪4.02克，蛋白质7.61克，纤维素0.4克。
2、保存方法：豆腐放的时间长了之后很容易变粘，影响口感，只要把豆腐放在盐水中煮开，放凉后之后连水一起放在保鲜盒里再放进冰箱，则至少可以存放一个星期不变质。
3、鲜豆腐可以冷藏保存，真空包装的豆腐一旦包装被打开就必须保存好，可将之放入水中，然后用密封盒装好放在冰箱里。
4、每隔两天换水的话，可以保存一周。冷冻后的豆腐更有弹性，颜色泛黄。
5、烹饪前应在冰箱内解冻，从而尽可能少地改变其质地并防止滋生细菌。但是，最好当天的豆腐当天吃。
以上就是豆腐,放在,碳水化合物的相关内容了，希望能帮到您。
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