鱼是发物吗(鱼是发物吗什么人不能吃)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-25 14:43
林石美网友提问：
鱼是发物吗
优质答案：
朋友们好，林秋谦来为大家解答以上问题。鱼是发物吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
鱼是发物。伤口愈合好坏还取决于伤口有无感染，感染则与是否受到病原微生物污染相关联。食用“发物”不会增加伤口的感染率。
诸多“发物”，包括牛羊肉、鱼虾、蟹贝类在内，大多是一些优质蛋白含量较高的食物，恰恰是伤口愈合所需的关键营养物质，盲目忌口反倒不可取。
疾病的发生发展与传说中的“发物”没有必然联系，不良的生活饮食习惯、不合理的膳食结构、胡乱进补、盲目忌口才是导致疾病发生、促进病程恶化的罪魁祸首。
所以，无论是健康人群还是患病人群，都应该食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒等，平衡合理地安排日常饮食，这才是科学的保健之道。
以上就是发物,盲目,伤口的相关内容了，希望能帮到您。
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