蒜心怎么做好吃(蒜苗心怎么做好吃)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-25 11:42
沈洁铭网友提问：
蒜心怎么做好吃
优质答案：
朋友们好，杨素贞来为大家解答以上问题。蒜心怎么做好吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1、蒜心就是蒜苔。蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中含有的粗纤维，可预防便秘。
2、做法：蒜心洗净备用
3、肉切丝，胡萝卜切丝备用
4、蒜心切段备用
5、油热后加入肉丝煸炒
7、加入适量的盐、料酒、生抽翻炒均匀熟透即可
以上就是维生素,翻炒,胡萝卜的相关内容了，希望能帮到您。
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