燕麦片的吃法(即食燕麦片的吃法)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-25 10:38
李欣峰网友提问：
燕麦片的吃法
优质答案：
朋友们好，李淑淑来为大家解答以上问题。燕麦片的吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
燕麦的吃法：
即食方法：可以选择直接吃，可以选择用勺子量40克麦片，大约就是2平勺。加入自己喜欢的牛奶和酸奶，可以选择是否要立马可以食用，立马食用的口感有点不太好，喜欢脆脆感觉的人可以尝试一下。或在前一天在晚上用温水浸泡燕麦，水量超过麦片，夏天可放入冰箱冷藏室中。早上食用时直接加入牛奶或者豆浆，还可根据个人的喜好加入适量的酸奶、水果等。煮食方法：40克，大约2平勺，将麦片放入沸水中，煮到6-10分钟，关火后再等上3分钟左右就可以将牛奶或者豆浆倒入麦片中，当然根据个人的喜好可以加入坚果或者鸡蛋等水果一起食用。
微波炉加热法：40克麦片，大约就是2平勺。将40克，大概2平匙的麦片放入盛有沸水的碗中，沸水盖过营养早餐约4毫米。将碗放入微波炉，高火加热1分半钟，将碗取出，搅拌均匀（此时确保碗中的水高度盖过营养早餐约2毫米）。然后继续高火加热1分半钟后取出碗，加入牛奶等辅料。
麦片粥：在进行煮粥的时候，按照个人口味加入麦片，等到粥快熟的时候放入再一同煮熟即可。
以上就是麦片,可以选择,放入的相关内容了，希望能帮到您。
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