吃橘子喝牛奶会怎样(喝完牛奶吃橘子好吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-24 21:20
吴台卿网友提问：
吃橘子喝牛奶会怎样
优质答案：
朋友们好，金杰蕙来为大家解答以上问题。吃橘子喝牛奶会怎样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
吃完橘子最好不要立马喝牛奶。因为牛奶含蛋白质3.3%，蛋白质消化率可以达到90-100%，一公升牛奶所含的蛋白质完全可以满足一个成年人一天所需要的必须氨基酸。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
以上就是蛋白质,牛奶,橘子的相关内容了，希望能帮到您。
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