骑车和慢跑哪个消耗热量多,骑车和慢跑哪个有助于减肥?
1、在同等时间内,骑车比走路消耗的热量多。在同等距离内,走路比骑车消耗的热量多。比如,10公里的距离,平路无风,骑车40分钟左右,大约消耗430大卡热量。走路240分钟左右。大约消耗1100卡左右的热量。显然同等距离下,走路消耗的时间和热量都要比骑车多得多。但如果同样运动是一小时,骑车就比走路消耗的热量多。
2、骑车一小时大约消耗650大卡热量。走路一小时大约消耗270卡热量。显然,同样的时间,走路消耗的热量就要比骑车多一些。
-
有关霜降的知识(关于霜降的知识问答)
朋友们好,王彦维来为大家解答以上问题。有关霜降的知识很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧1、霜降释义:节气名。在每年公历10月23日或24日。中国黄河流域出现初霜。2、每年阳
2022-09-14阅读:237 -
小年的知识点(小年知识问答)
朋友们好,蔡辰纶来为大家解答以上问题。小年的知识点很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧1、小年的历史“小年”在各地有不同的概念和日期,北方地区是尾月二十三,南方大部分地区是尾
2022-09-14阅读:248 -
2022冬奥会基本知识(2022冬奥会基本知识问答)
朋友们好,蔡原秀来为大家解答以上问题。2022冬奥会基本知识很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧1、2022年冬奥会会徽内收留和含义:人形图案是一个冬天的“冬”字,将抽象的滑
2022-08-28阅读:269 -
森林防火知识问答(森林防火知识问答选择题)
朋友们好,张品治来为大家解答以上问题。森林防火知识问答很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧1、“森林防火”的含意是什么?答:是指森林、林木和林地火灾的预防和扑救。2、森林扑火
2022-06-07阅读:325