米饭是碳水化合物吗(米饭是碳水化合物么)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-23 17:03
陈淑琴网友提问：
米饭是碳水化合物吗
优质答案：
朋友们好，杨宛儒来为大家解答以上问题。米饭是碳水化合物吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
米饭中的主要成分是碳水化合物，所以米饭属于碳水化合物。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
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