跨步跳是什么(什么叫跨步跳)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-23 13:16
刘育冰网友提问：
跨步跳是什么
优质答案：
朋友们好，袁志铭来为大家解答以上问题。跨步跳是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
跨步跳是田径训练的一个基本方法，一般用在跑步后的热身阶段。也就是无助跑的三级跳远具体方法：和原地的跨步压腿的动作一样，就是前腿弓、后腿绷的感觉。只不过需要通过单脚蹬地来左右轮换着跨跳前进。
以上就是方法,前腿,脚蹬的相关内容了，希望能帮到您。
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