步长是指什么距离(步长等于什么)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-23 07:09
林孟富网友提问：
步长是指什么距离
优质答案：
朋友们好，林珍瑶来为大家解答以上问题。步长是指什么距离很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
步长是指竞走或跑步时两脚相邻着地点之间的距离，是决定走、跑速度的重要因素之一。其大小决定于腿长、后蹬的力量与角度、髋关节的灵活性，以及身体各部分的协调配合等。除腿长受身高制约具有较大的先天性外，通过锻炼，增强腿的力量和骸关节的灵活性，改进后蹬角度和全身各部分的协调性，都可以增大步长。
以上就是步长,灵活性,关节的相关内容了，希望能帮到您。
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