如何制定目标(学美容如何制定目标)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-23 04:56
王佑诚网友提问：
如何制定目标
优质答案：
朋友们好，黄允强来为大家解答以上问题。如何制定目标很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1、目标不宜多：过于杂乱的学习只会导致整天都很焦虑，解决办法是把事情分散开，每一段时间只做一件事情。
2、目标四要素：时间区间、行为方式、目标对象、时间长度。简化成一个固定的句式，在什么时候、做什么事情、和谁、需要多久。
3、目标拆解：把四要素再细分一下具体的任务，以及每天花多少时间。
4、预留时间：即每天的准备时间，需要注意的是不要把计划和当天的时间全部排满，预留出30%的容错时间。
以上就是时间,目标,四要的相关内容了，希望能帮到您。
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