醋泡花生开胃又营养，生花生米也能做(醋泡花生用什么花生米)

胜利属于坚韧不拔的人。——英国

陈婉友网友提问：

醋泡花生开胃又营养，生花生米也能做

优质答案：

醋泡花生既是一道开胃的凉拌菜，也是一道有养生价值小菜，可以开胃、解腻，清热、活血。醋泡花生的做法也很简单，有醋和花生就可以，还可以根据个人口味加其他的佐料。你， 醋泡花生泡多久比较好呢？

醋泡花生泡多久可以吃

假如是泡熟的花生米，一定要凉锅凉油翻炒凉花生，有淡淡的香味时开小火。7成熟控油出锅，冷却后倒进密封收留器内，加进食用醋等调料，以没过花生米2公分处为准。阴凉处或者冰箱冷躲密封保存3天左右即可。

假如是当做开胃小菜、凉拌菜食用，以上做法泡一天即可，而且可以加上盐、生抽、辣椒等调料。花生含有丰富的蛋白质、脂肪，所以要控制天天食用量，建议15粒左右即可。

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白首壮心驯大海，青春浩气走千山。——林伯渠

毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。培根