军训可以戴冰袖吗(军训要带冰袖吗)

一个人需要的东西愈少，他的幸福就愈大;一个人的愿望愈多，他的自由就愈少。——高尔基《我的大学》

冯家华网友提问：

军训可以戴冰袖吗

优质答案：

我们都知道，军训是每年大一新生都会参与的一个重要项目，也是新生开学必不可少的一个课程，几乎所有的新生都要军训。在军训的时候，太阳还是比较大的，需要留意防晒。那么军训可以戴冰袖吗？下面让我们具体来看看吧！

军训可以戴冰袖吗

军训的时候有同一的着装，上身一般是迷彩短袖，凉快固然凉快，但是很轻易晒黑，冰袖是一种由冰丝制成的袖套，戴在身上的时候会觉得局部皮肤清爽冰冷 ，而且不仅轻易晒黑，因此，军训的时候假如有需求的话是可以在手臂上面戴冰袖的。

小贴士：假如有些教官觉得冰袖不美观的话，也可以将冰袖取下来。

军训防晒的技巧

在军事练习期间，防晒霜是必不可少的。 最好选择SPF为50+的防晒霜。 不要存钱，大约是一元硬币的大小，请在外出前半小时使用。

二、重新补涂防晒霜

假如您以为自己曾经涂过一次防晒霜，那么一切都会好起来的，那么您就是错的。 假如长时间在强紫外线下活动，则必须涂防晒霜。

三、喝水

假如要避免晒黑，补水也很重要。 在军事练习期间，休息时喝水。 喝水可以增强皮肤的新陈代谢。

四、樱桃番茄

多吃一些富含维生素C的水果，例如樱桃番茄，猕猴桃等。维生素C可以抑制玄色素的形成，美白并恢复肌肤活力。

军训怎么防止晒黑

在军事练习期间，假如发现皮肤晒黑或变红，返回家后应加冰块以镇静皮肤。 这可以帮助您镇静皮肤并减慢玄色素的分泌。 芦荟凝胶具有镇静作用，可以跟进。 在不适处擦拭一些芦荟凝胶。

二、及时补充水

饮用水可以促进人体的新陈代谢并减缓体内玄色素的沉积。 此外，它可以帮助身体从内部补充水分，防止皮肤干燥。

三、足够的休息

建议不要在军事练习中熬夜。 11点是肝脏排毒的时间。 假如肝脏排毒不好，面部皮肤会显得很无光泽，甚至变黄，这会影响皮肤的整体肤色。睡眠布满血液，皮肤状况会更好。

以上就是军训,皮肤,军事训练的相关信息资料了，希望能帮到您。要像灯塔一样，为一切夜里不能航行的人，用火光把道路照明。马雅可夫斯基

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有许多人是用青春的幸福作为成功的代价的。——莫扎特