断骨增高术后还能剧烈运动吗(断骨增高会影响运动能力吗)

面对问题，我们不能退缩，因为退缩并不能解决问题。只有努力寻求解决之道，才是上策。

黄琬婷网友提问：

断骨增高术后还能剧烈运动吗

优质答案：

断骨增高术后还能剧烈运动吗？断骨增高术后建议不要剧烈运动，静静休养，假如没有副作用的话，康复后可以走路，再慢慢跑步运动，逐渐开始锻炼，具体可以看看本站提供的先容。

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断骨增高手术多久能正常走路

断骨增高靠谱吗

想要增高的话，可以通过以下几种方法进行锻炼。

一、经常锻炼。身体的骨骼要通过锻炼才能长高，可以选择篮球、羽毛球或是跳绳等这些需要弹跳的，有利于增高的运动。

二、多加补钙。钙的补充有利于骨骼的增长和强健，所以在日常要多加食用含钙较为丰富的食品，例如牛奶等，还要保证有良好的睡眠质量等都可以增高。

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竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗敢于冒尖。

对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。