跑步时腹痛该继续跑吗(跑步时为什么会腹痛)
精力充沛的青春,是不怎么容易灭亡的。——卡罗萨
林宜霞网友提问:
跑步时腹痛该继续跑吗
优质答案:
相信很多人都有这种经历,就是跑步跑到一半的时候,会感觉到左下腹肚子有点疼,有点点像岔气但又不像。特别是我们没有热身,或者刚吃了东西的时候,就轻易出现这种情况。通常休息一下就好了,假如经常有这种情况,小编还是建议往医院检查一下的哦。那么出现这种情况还要不要继续跑呢?
跑步时腹痛该继续跑吗
这种情况一般是我们常说的岔气。假如刚吃饱饭跑步或者忽然剧烈运动,就会出现这种情况。这时候可以先停下来缓解腹痛的状况,然后再选择慢慢的进行,跑步不要太过紧张,一定不要长时间的在腹痛的情况下进行跑步,对人体有很大的损害。同时要考虑日常跑步,要留意适量定期的锻炼,过度锻炼,对人体的关节及其它方面都有比较大的损害,可以多补充营养,多留意休息。跑步为什么左下角肚子痛
假如跑步后左小腹出现疼痛,首先要考虑是否是由肠道痉挛引起的。饭后剧烈运动会加速肠道蠕动,并引起肠道痉挛,从而引起疼痛。此外,还有一种更常见的肠扭转类型,这是饭后奔跑后左小腹疼痛的常见原因,而由扭转引起的腹痛更为严重。因此,建议避免运动后饭后跑步,休息和安静地坐着。假如左小腹继续疼痛,请警惕乙状结肠扭转的发生,并及时往医院进行相关检查,以免延误病情。此外,左小腹可能会由于岔气而有疼痛。跑步肚子疼是阑尾炎吗
不一定就是阑尾炎。一般考虑可能是由肠痉挛等情况引起的。假如是简单地跑步造成的巨大活动,同时保持良好的生活习惯,留意休息,避免局部受凉等,则症状会逐渐好转。假如疼痛逐渐加重,则需要往医院检查并确保检查彩色多普勒超声和血常规。假如确定是阑尾炎,可以通过手术方法解决。以上就是这种情况,疼痛,小腹的相关信息资料了,希望能帮到您。竹笋虽然柔嫩,但它不怕重压,敢于奋斗敢于冒尖。
只要功夫深,铁杵磨成针。——中国谚语
理智本身是一种信仰。它是一种确定自己思想和现实之间关系的信仰。切斯特顿
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