胡萝卜榨汁直接喝吗(胡萝卜榨汁喝好吗)

胸有凌云志，无高不可攀。

马荣真网友提问：

胡萝卜榨汁直接喝吗

优质答案：

胡萝卜可以生吃也可以炒菜，它含有丰富的葫萝卜素，胡萝卜素是重要的维生素A补充剂，而人体假如缺乏维a的话，就会影响到视力，导致夜盲症。吃胡萝卜的方法有很多种，比如生吃、凉拌、炒菜、煲汤，另外我们还可以用胡萝卜榨汁喝，这些都是可以帮助吸收胡萝卜里面的胡萝卜素的。那么胡萝卜榨汁还要直接喝吗？

胡萝卜榨汁直接喝吗

由于胡萝卜本来就可以直接食用或煮熟，而生榨可以有效地润湿肠道并促进消化，具体取决于您的口味。生榨时，请先清洁干净胡萝卜，也不要预备过多，大约1〜2根胡萝卜是合适的。 如有必要，还可以添加其他辅助材料以增加食品的味道。 往皮之后切成小块或者片状，放进榨汁机中，也可加进一些玉米或蜂蜜等。

胡萝卜榨汁是生榨还是消煮熟再榨

胡萝卜要往皮吗

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对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。——俾斯麦

让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。