除湿薏米炒还是不炒(除湿薏米炒还是不炒好)

青春终将散场，唯独记忆永垂不朽。

林佩泰网友提问：

除湿薏米炒还是不炒

优质答案：

红豆薏米水是祛湿效果极好的食疗，很多人在做红豆薏米水时，都在纠结薏米要不要炒，实在，薏米属于冷性食品，需要在锅里炒熟后再泡水或和红豆搭配煮粥效果最好。

一、除湿薏米炒还是不炒

怎么炒薏米呢？预备一个没有油和水分的锅，调至中小火，把挑好的薏米放进锅里，不断搅拌直至薏米变为金黄色，大致15到20分钟，即可关火。

二、红豆薏米水怎么煮往湿气效果好

先把薏米在锅里炒上几分钟，由于薏米性微冷，假如直接煮会伤脾胃，所以一定要在锅里炒一下。

在把赤小豆和薏米清洗干净，用冷水泡5-6个小时或者一晚上，连水带豆放在高压锅里煮20分钟就可以了。水和红豆薏米的比例是5:1。

三、坚持喝红豆薏米水有什么效果

以上就是薏米,赤小豆,红小豆的相关信息资料了，希望能帮到您。对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。——俾斯麦

人之所以能，是相信能。

榕树因为扎根于深厚的土壤，生命的绿荫才会越长越茂盛稗子享受着禾苗一样的待遇，结出的却不是谷穗。