香椿不新鲜了可以吃吗(香椿有味还能吃吗)
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邓翰辰网友提问:
香椿不新鲜了可以吃吗
优质答案:
香椿是很不错的一种蔬菜,它的吃法比较多,可以炒着吃,可以腌着吃,还可以炸着吃等等,很多人都会经常吃香椿,尤其是春季的时候。吃香椿也是有一定讲究的,那么香椿不新鲜能吃吗?下面让我们具体来看看吧!
一、香椿不新鲜能吃吗
不要吃不新鲜的香椿芽当你买香椿芽的时候,记得摸一下,闻一下。假如香椿的叶子鲜嫩,闻起来清香四溢,说明香椿还是很新鲜的。相反,最好不要买一碰叶子就掉下来的,看上往也不生气的。
由于香椿芽贮躲时间越长,亚硝酸盐含量越高,存在安全隐患。新鲜度越低,亚硝酸盐的风险就越大。
二、香椿不新鲜吃了会怎么样
焯水后适量食用不会产生任何不适症状,但假如吃得太多,可能会引起头晕、腹痛等不适症状。香椿又称香椿芽、香椿桩头等,味苦而平。香椿嫩芽,含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、脂肪酸和多种矿物质成分。具有较高的营养价值和食用价值。适量食用可以补充人体充足的营养。一般来说,正凡人天天饮用香椿约100-150克,以满足日常能量需求,最多可达200克,避免对自身健康造成伤害。
三、香椿不新鲜怎么办
假如香椿不新鲜,但仍散发出香味,不妨用开水烫一下。香椿洗净,不用切块,直接放进沸水中煮1分钟,可往除70%以上的硝酸盐和亚硝酸盐。这将大大进步香椿的安全性。你不必担心香椿的香气是否会流失,由于香椿的香气来自精油,精油不溶于水。假如要冷冻,要吃一段时间,最好先烫一下再冷躲,这样不仅大大进步了安全性,还减少了维生素C的流失,据统计,凉躲两个月后烫过的香椿中维生素C含量能保存鲜活产品的70%左右,而香椿直接冷躲前,只有35%左右的香椿经过热烫处理。另外,香椿还有一点烫后可以保存原来的颜色。
以上就是香椿,新鲜,亚硝酸盐的相关信息资料了,希望能帮到您。石看纹理山看脉,人看志气树看材。
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