番石榴可以连皮一起吃吗(番石榴子和皮能不能吃)

石看纹理山看脉，人看志气树看材。

周雯轩网友提问：

番石榴可以连皮一起吃吗

优质答案：

番石榴是我们生活中常见的一种水果，因该水果富含维生素，矿物质，蛋白质等，对健康是有很大帮助的，所以深受大家的喜爱，但很多人在购买该水果的时候都存有番石榴可以连皮一起吃吗的疑问，答案文中都给你总结好了。

一、番石榴可以连皮一起吃吗

说到番石榴想必很多人都不会陌生，番石榴是一种台湾的土生水果，肉质柔软，味道酸甜多汁，营养价值很高，番石榴的皮中也含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质等多种营养物质，有较高的营养价值和药用价值，食用后对人体有利，而且连皮吃对番石榴的口感影响不大，所以番石榴是可以吃皮的。

二、番石榴怎么吃最好吃

另外我们在吃番石榴的时候也可以将其可以打成汁，番石榴的营养成分十分丰富，吃番石榴可以补充营养，强身健体。而番石榴的脂肪含量比较少，又能润肠通便，促进新陈代谢，因而十分适用于减肥。

三、番石榴吃心还是吃皮

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