为什么喝水也会长胖(喝水到底会不会长胖)

成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊

梁政峰网友提问：

为什么喝水也会长胖

优质答案：

水是我们天天必须摄进的东西，可以促进我们体内的新陈代谢，还可以补充我们由于运动、排泄而流失的水分。但有的人一喝水就会发胖，特别是早上还会有水肿的情况。那么是不是喝水会导致发胖呢？

一、为什么喝水也会长胖

一般来说，“水胖”是一种正常的生理现象，男女之间没有区别。可以说，每个人早起都会有这种现象。以及脸上的“水胖”会使人产生肥胖的幻觉的原因，仅仅是由于面部的变化特别敏感，并且一段时间后它会消失。

二、喝水会导致长胖吗

三、喝水也胖的人怎么减肥

2.确保良好的休息和睡眠，确保良好的心情，并留意不要经常熬夜。

3.加强运动，主要是有氧运动，慢跑，瑜伽和减肥健身运动。

4.进行内分泌实验室检查，如有异常，需要用药治疗。

以上就是长胖,也会,水肿的相关信息资料了，希望能帮到您。沟潭之水，凝滞沉闷，飞瀑之流，奋迅高亢——同是为水，性却异，前者满足安逸，后者进取不已。

每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

青春无语，却焕发出活力，鲜花无语，却散发出芬芳，春雨无语，却滋润着大地。