为什么晚上饿了就心慌睡不着(睡到半夜胃饿了心慌睡不着)

一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

贲万维网友提问：

为什么晚上饿了就心慌睡不着

优质答案：

对于减肥人士来说，都不太敢晚上吃东西，究竟晚上吃饭后轻易堆积脂肪，但每当晚上进睡时，肚子饿的难受，导致心慌睡不着应该怎么办呢？这个时候忍一忍就过往了，还是选择吃点东西再睡觉呢？

一、为什么晚上饿了就心慌睡不着

二、带着饥饿感进睡第二天会瘦吗

偶然带着饥饿感睡觉不会有很明显的减肥效果，但是假如长时间保持饥饿感，只要睡得好，就可以减肥，由于身体在睡眠时可以消耗掉体内多余的脂肪，可以起到一定的减肥作用。

但是这种减肥方式对胃的伤害比较大，一般不建议这样减肥，节食减肥的话还轻易出现后续反弹的情况。

三、晚上饿了睡不着觉怎么办

老年人假如饿了晚上睡不着，尤其是糖尿病患者，要留意是否有低血糖，监测血糖，必要时少食多餐，以免发生危险。总之，可以看出晚上睡不着，睡前尽量补充少量能量。

以上就是睡不着,晚上,饿了的相关信息资料了，希望能帮到您。青年人充满活力，像春水一样丰富。——拜伦

环境影响人的成长，但它实在不排挤意志的自由表现。——车尔尼雪夫斯基

征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。