西梅用开水烫可以去皮吗(西梅用水洗可以吗)

最严重的浪费就是时间的浪费。——布封

许雅如网友提问：

西梅用开水烫可以去皮吗

优质答案：

西梅的果肉鲜嫩多汁，吃起来香甜可口，营养价值高，是比较受欢迎的一种水果，很多人都喜欢吃西梅，尤其是女性朋友们。有些人吃西梅喜欢往皮，会将它放在开水里面烫一下，然后更轻易剥皮一点。

西梅用开水烫可以往皮吗

西梅吃起来酸甜可口，而且里面含有大量的维生素和膳食纤维，很多人都喜欢吃。经常吃西梅的人肯定知道，西梅的皮和葡萄皮差别很大，葡萄皮只要用手挤就会往掉，但是西梅皮却十分紧实，剥起来都很费劲，不轻易分离。

固然说剥皮吃西梅，可以防止把残留的农药、催熟剂、细菌等一起吃进肚子，但是西梅皮上的营养成分也同时是流失了的。

西梅开水烫多久往皮

西梅皮有延缓朽迈的作用，西梅的皮里面有一些对人体非常好的物质，单宁就是其中之一，有非常好的延缓朽迈和增强免疫力的效果，并且还能抗过敏和预防心脑血管之类的疾病。另一种成分就是花青素，它有非常好的抗氧化效果，保护了人体的自由基免被损伤的效果。其次西梅皮里的白藜芦醇还是一种自然的抗氧化剂，有非常好的预防癌症的作用，对于防治高血脂也有非常好的作用，可以抵抗人体血管里的粥样硬化，起到一定的高血脂防治效果。

西梅皮是可以吃的，吃的时候不用剥皮，只要把西梅清洗干净，不要有农药残留就行，清洗的时候可以用盐水浸泡的方式。

西梅不能和什么一起吃

西梅不能和茶一起吃，西梅中富含矿物质，其中铁的含量最高，而茶水中含有大量的鞣酸，假如一同食用，鞣酸与铁元素发生化学反应，会严重影响铁元素的吸收，所以爱喝茶的人切忌茶与西梅同时食用。

二、西梅+菠菜

西梅不能和菠菜一起吃，西梅中含有大量的矿物质钙，而菠菜中含有丰富的草酸，假如西梅与菠菜同食，钙与草酸会天生草酸钙，草酸钙是难以消化的沉淀物质，不仅会破坏食品的营养价值，而且会增加患肾结石和胃石的风险。

三、西梅+鸡蛋黄

西梅不能和鸡蛋黄一起吃，西梅中含有大量的维生素A，而鸡蛋黄中则含有丰富的胆固醇，胆固醇会抑制维生素A的吸收，所以假如西梅和鸡蛋黄同食，会破坏西梅的营养价值。

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