西梅和李子哪个好吃(西梅李好吃吗)

行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。

杨佳蓉网友提问：

西梅和李子哪个好吃

优质答案：

西梅和李子是两种很常见的水果，它们的吃法是比较多的，大多都是直接生吃，这样吃着营养更丰富。西梅和李子的味道很相似，但是西梅的味道会偏甜一点，而李子的味道会偏酸一点，有些人喜欢吃西梅，有些人喜欢吃李子，主要看个人口味。

西梅和李子哪个好吃

西梅以甜味为主，带有稍微的酸味，果皮还带有一丝涩涩的口感，靠近果核处更甜，是不错的一个吃法。而对李子来说，由于品种不同其味道差距很大，部分李子都是酸味重，甜味较少，而成熟透的李子也有很甜的，不过果皮处都是酸的，靠近果核处也很甜。

吃西梅有什么好处

西梅中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及多种矿物质与维生素成分，食用后可以为机体补充较为全面的营养素，维持机体的正常代谢。

二、开胃通便

西梅富含膳食纤维、有机酸等成分，食用后有促进胃酸和消化酶的分泌，增加肠胃蠕动的作用，对于食欲不振、消化不良及大便不畅、便秘等不适，都可以起到很好的缓解效果。

三、美收留养颜

西梅中的维生素A，有保护人体肤质和发质的作用，维生素C则有抗氧化，抑制玄色素天生，促进玄色素代谢的作用，可以使皮肤更为白净，因此西梅还有美收留养颜功效。

四、清热往火

西梅是李子的一种，而中医以为李子味甘、酸，性凉，回肝、肾经，有清热生津、泻肝利水的功效，因此西梅食用后，对体内热证还有一定缓解作用。

吃李子有什么好处

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

二、清肝利水

新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

三、降压、导泻、镇咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有明显的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

四、美收留养颜

《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美收留作用，可以“往粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

以上就是李子,都是,果核的相关信息资料了，希望能帮到您。如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

有志的人战天斗地，无志的人怨天恨地。

五花八门的粉饰，滔滔不绝的雄辩，不过是冒充强烈信仰的无动于衷的卖弄词藻而已。司汤达