哪个牌子的蛋白质粉好(哪个牌子的蛋白质粉好一点)

詹佳颖网友提问：

哪个牌子的蛋白质粉好

权威答案：

哪个牌子的蛋白质粉好:

若这个时候给孩子服用蛋白质粉可能会起到相反的作用，甚至容易患上肾结石的风险。宝宝在饮用牛奶的时候，其实就是一种蛋白质和钙的吸收和补充，完全没有必要再去另行补充。然而，家里有小孩正处于青少年时期长身体的...

若这个时候给孩子服用蛋白质粉可能会起到相反的作用，甚至容易患上“肾结石”的风险。宝宝在饮用牛奶的时候，其实就是一种蛋白质和钙的吸收和补充，完全没有必要再去另行补充。

然而，家里有小孩正处于青少年时期长身体的时候，小编比较推荐购买蛋白质粉放在家里，每天给小孩和着牛奶冲泡饮用。一个是小孩正处于长身体的时候，能量损耗很快，需要及时的补充身体能量；另一个是小孩骨骼生长速度很快，身体里的钙元素很可能跟不上，导致骨骼脆弱。因此蛋白质能为身体强化骨质，保证青少年的骨骼正常生长。

蛋白质粉应该大家都比较熟悉了吧?如果你身边有热爱健身的朋友，或者你本身就是一个健身爱好者，那么很有可能就接触过蛋白质粉。一般在我们的印象中蛋白质粉就是帮助长肌肉，或者一些有心脏病的人吃的，其实它的功效还有很多，今天我们就一起来看一看。

2，蛋白质可以预防疾病。得心脏病的重要原因就是血浆胆固醇的含量高，动脉硬化。而蛋白质恰恰可以降低高胆固醇患者的血脂。从而降低了胆固醇对心脏的影响。

因为蛋白质粉分为肉类蛋白和植物蛋白，而通常肉类蛋白会给“三高”人群的肾脏造成一定负担，可是大家如果从蛋白粉中摄入优质的植物蛋白，就能够很好的避免“既要补充蛋白质，又不能给肾脏增加负担”的尴尬。

这些产品一般都是很方便的，直接冲泡就可以喝，特别适合懒人减肥，但是这类产品的营养和天然食物不同，天然食物(如鸡蛋、豆制品等），它们的营养更为全面，对于减肥的人来说，其实不建议完全靠这种蛋白粉的饮食方法来减肥。

空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。患者只能吃流质，可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。

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好吧，在停止喝蛋白质之前，首先，请自己先想想看，你现在正在讨论哪种蛋白质？

汤臣倍健蛋白粉每天只需要一勺子，用温水冲泡，轻松补充蛋白质，提高免疫力。

有很大一部分人都会认为健身者增肌所吃的蛋白粉，会对身体产生严重的危害，甚至在《吐槽大会》上，李小璐都会吐槽曹云金吃蛋白粉。在很多人看来，蛋白粉就像是一种增肌激素一样，不管是谁吃了，肌肉都会长得很快，相信这部分人肯定对于蛋白粉的成分不清楚，也不清楚健身补剂和健身激素的区别。

一、NUTRILITE纽崔莱，公众营养与发展中心营养健康倡导产品，营养补充剂专业生产基地，大型上市公司，汤臣倍健股份有限公司。

瘦身变美没有捷径，完全不吃肉更是万万不可。保持每日运动，健康饮食，搭蛋白粉补充优质蛋白质，助你拥有健康好身材！

蛋白粉一旦受热，就会失去其特有的活性，降低它的作用。因此，蛋白粉切不可烧煮和烫食，温度40度左右，也可以冷饮。

首先是服用时间上：就按照营养学的理念，在锻炼后进行服用蛋白质粉是最好的，一般为锻炼后的30分钟为最佳补充蛋白质的时间，在这个时候身体对于蛋白质的吸收最好，也是最全面。

最后，适当的食用蛋白粉，还可以帮助我们减轻肾脏的负担。像那些糖尿病患者的肾功能很多都是有受损的情况在的，如果不多加注意，很容易导致糖尿病肾病，危及患者的生命，而这个时候如果在摄入动物蛋白，不仅容易加大对肾脏的负担，还容易加重病情。而如果可以用大豆蛋白质替代动物蛋白，则可以有效降低血浆胆固醇含量，对患者的病情康复是有好处的。

如果是运动员、健身和健美者，由于高强度运动会消耗肌蛋白，对肌肉不利，这就不能拘泥于什么时候是最合适了，必须在运动后补充蛋白质，因而，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，以防止蛋白质不足损伤肌肉。

蛋白质与免疫力有没有关系，答案是肯定的。在您缺乏蛋白质后，身体也会出现一系列的反应。比如肥胖、免疫力下降、身体疲乏等等，而在这些缺乏表现中，可能最容易被您忽视的就是免疫力下降。也许您听说过免疫球蛋白这个名词，有些人会选择含有免疫球蛋白比较多的食物来增强免疫力。而实际上，免疫球蛋白也是蛋白质家族中的一员。

康宝莱是一家全球领先的营养和体重管理公司，成立于1980年。Herbalife（英文的意思是“草本生活”），总部设在美国洛杉矶。目前在中国生产和销售的产品是以蛋白混合饮料为主的体重控制产品以及各类营养保健产品、个人护理产品共30多种。所有保健产品均符合美国GMP标准，并获得国家卫生部门注册、批准生产、销售。

3.对于缺乏蛋白质的人，蛋白粉是一个很好的补充途径。一些生活中缺乏蛋白质物质，或者因为手术，身体原因等导致蛋白质摄入不足，蛋白粉都能起到不错的效果。

有些玩家反映说，喝完蛋白粉之后容易长痘痘，这种情况是因为你平时不爱喝水导致的，因为蛋白粉在吸收利用过程中，需要稀释到一定程度才行。

其他的条件和睡眠都尽可能一致，结果表明与酪蛋白相比，服用酪蛋白的那一组肌肉蛋白质合成率提高了约22％

那这么说，蛋白粉真的对普通人一点好处都没有吗？并不是，只要正确食用蛋白粉，它的好处还是挺多的。

成立于1986年，美国OptimumNutrition公司旗下，于1986年成立于美国，是一家研发和制造优质营养品的企业和品牌，欧普特蒙是美国最大的营养品公司之一，通过他们的一个蛋白粉产品，金牌乳清蛋白而家喻户晓，从而开发出了多种共8个系列的肌肉健美类等运动营养品或日常营养品。经过20多年的成功营销和产品研发，欧普特蒙已经处于运动营养行业的领先地位。

Enervite,中文名澳乐维他，是澳洲拥有，澳洲制造的保健食品品牌，于1983年创建于澳大利亚悉尼市。经过36年的历练与发展，目前已成为澳洲第三大保健品品牌。

一、康比特纯乳清蛋白粉，康比特堪称国内最专业的顶级运动健康研发生产企业，所有产品全部是自己下属工厂生产，非代工生产，质量检验几近苛刻，每一罐蛋白粉都有唯一的身份ID(防伪码)，可很方便地登录官方网站拨打防伪电话查询真伪。采用新西兰进口纯度达90%以上的乳清蛋白为原料，按照健身营养配方比例加入少量的高纯度的酪蛋白精制而成,这样它在人体内有效利用率相当高。

而且蛋白质相对其他的药品来说便宜，还健康，还不属于药品，只要不过量进食，在指导下服用还没有副作用，是不错的选择。

肝脏不好的人不宜吃，蛋白质虽然是到肠胃那里去分解消化，但是要经过肝脏的处理后，才能被身体吸收利用。而且，蛋白质分解后的废物，都是一些会增加负担的东西，所以，要是肝脏不怎么好就别吃蛋白质粉。

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可能很多人会觉得蛋白粉的“危害性”不小，但是现阶段的研究表明，蛋白粉其实对于人体并没有什么直接性的危害，不会因此患病或者致癌，而那些所谓的吃蛋白粉会影响肾脏功能的，对于健康的人群来说，吃再多的蛋白粉，摄入再多的蛋白质也不会对肾脏产生负担，而对于有肾脏功能疾病的人来说，即使不吃蛋白粉，吃一些富含蛋白粉的食物，也会对肾脏功能产生危害。

第一，蛋白质粉具有凝胶性，鸡蛋清中的蛋白质成分在经过了特殊的加工之后，就会让鸡蛋白粉具有了明显的凝胶性了，凝胶性在很多的肉制品中比较常见，它是衡量肉制品质量的一个重要的指标。很好的弹性是来自于所添加的盐深蛋白和肌球蛋白。第二，蛋白质粉还具有乳化性的功效，鸡蛋清中的蛋白质在经过了加工处理之后会让它部分的蛋白质变性。

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