早上一杯温开水有什么好处，早上一杯温开水有啥好处？
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来源：解译网百科问答
发表时间：2024-04-25 19:54
1、早上起床后，胃中的食物已经被消化完了，这个时候喝一杯温水，可以有效的冲走残留在胃壁上的食物。
2、早上喝水能够提高细胞的新陈代谢，还能提神醒脑，帮助身体从睡眠状态醒来。
3、早上喝水还能帮助人体补充水分，身体在睡着的时候也会出汗，这时早上喝一杯水能够有效的补充缺失的水分。
4、喝水还能够帮助人体排除毒素。
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