牛肉和海带能一起吃吗？
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来源：解译网百科问答
发表时间：2024-05-14 13:23
牛肉和海带可以一起吃。海带属菌藻类食品，除含有丰富的钙以外，还含有褐藻胶酸，甘露醇、碘， 吃一些海带对预防甲状腺肿和维持甲状腺功能大有益处。牛肉能为大脑提供丰富的动物蛋白、磷、钙等，具有健脑益智的作用。
牛肉和海带可以一起吃吗
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