早餐只吃水果行不行？
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来源：解译网百科问答
发表时间：2024-04-29 14:35
早餐不能只吃水果一种，需要与其它食物进行搭配食用。早餐摄入的能量主要来自于碳水化合物，因此在早餐时段最好选择进食谷类和一些杂粮，这样可增强饱腹感和营养需求。
早餐只吃水果行不行
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